Frustração e expectativa

Muitas vezes o computador me causa muita frustração. Eu mexo em uma porção de coisas e quando vejo está tudo errado e não saí como eu esperava. Mas vencendo minha frustração estou aqui novamente postando no meu blog, escrevendo o que me vai pela cabeça ou pelo coração.
Estava eu ontem a pensar sobre as nossas expectativas e o quanto ficamos frustrados por isso. Para os budistas as expectativas causam sofrimento. Eliminando a expectativa , nós eliminamos o sofrimento. Mas como fazer isso? Como não esperar nada?
Ontem fui conhecer um restaurante novo e claro que eu me decepcionei. Por que? Porque eu esperava que fosse diferente do que ele era. Mas o restaurante era o que era, eu que esperei alguma coisa diferente. As pessoas sentadas nas mesas pareciam satisfeitas com o que estavam tendo. Eu não estava.
Mas por que eu pensei sobre isso? Porque eu tenho também muitas expectativas comigo. Espero demais de mim mesma e claro que acabo sofrendo. Por eu esperar demais nada parece bom o suficiente. Você me entende? Eu não queria agir assim. Eu tenho todos os conceitos para ser feliz e um deles é não se cobrar demais, não esperar demais, não ultrapassar os seus limites. Quando eu percebo já estou segurando a frustração na minha mão.
Olhei agora para fora e percebi um passarinho na minha varanda. O dia está chuvoso. Ele está todo molhado, mas ele fica olhando para todos os lados e cantando. Não parece nada frustrado porque não está um dia ensolarado e ele está molhado. Acho que ele é mais sábio que eu.